بهترین قرص کلاژن سازی پوست | ماسک برای کلاژن سازی پوست
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / جوانسازی پوست / عوامل موثر بر تحریک و تقویت کلاژن سازی پوست

عوامل موثر بر تحریک و تقویت کلاژن سازی پوست

کلاژن، پروتئین مهمی است که بدن برای جوان و سالم نگاه داشتن پوست به آن نیاز دارد. با افزایش سن بدن کمبود کلاژن منجر به علائم رایج پیری می شود. چین و چروک، شل شدن پوست، از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و سفتی مفاصل از علائم کاهش تولید کلاژن در بدن است. وقتی سطح کلاژن زیاد باشد، پوست نرم، صاف و محکم است. کلاژن به سلول های پوست کمک می کند تا خود را تجدید و ترمیم کنند. همچنین به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند. به همین دلیل است که طی سالهای گذشته کلاژن به عنوان یک ماده بسیار مهم برای مراقبت از پوست شناخته شده است. با استفاده از روش‌های مناسب و مراقبت‌ های بهینه، می‌ توان به تقویت کلاژن و جوانسازی پوست دست یافت. همچنین توجه به تغذیه مناسب و استفاده از محصولات پوستی حاوی کلاژن نیز می‌تواند در حفظ سلامت و شادابی پوست مؤثر باشد.

آنچه در این مطلب میخوانید

کلاژن پوست چیست؟

کلاژن یک پروتئین سفت، نامحلول و الیافی در بدن است که یک سوم پروتئین در بدن انسان را تشکیل می دهد. این پروتئین یکی از اجزای اصلی بافت همبند می باشد که تاندون ها، رباط ها، پوست و عضلات را تشکیل می دهد. این بافت همبند موجب انسجام، قدرت و خاصیت ارتجاعی بدن می گردد. الیاف کلاژن از ساختارهای موجود در بدن پشتیبانی می نماید. کلاژن، ساختار اصلی پوست را تشکیل می‌دهد که در لایه میانی پوست قرار دارد و به عنوان چارچوب پوست عمل می‌کند. کلاژن باعث انعطاف‌پذیری، لطافت و جوانی پوست می‌شود و علاوه بر این، در ترمیم زخم‌ها، حفظ رطوبت پوست و مقابله با عوامل آسیب‌زا نیز نقش بسزایی دارد.

عوامل موثر در کلاژن سازی پوست

عوامل موثر در کاهش کلاژن پوست

تنها سن تنها عامل مؤثر در کاهش کلاژن نیست، بلکه موارد زیر نیز بر کاهش سطح این پروتئین مؤثر است:

تحریک و تقویت کلاژن سازی پوست

پوست تا چه سنی کلاژن سازی می کند؟

پس از سن ۲۰ سالگی تولید کلاژن در پوست نسبت به گذشته کمتر می‌شود. این روند از ۳۰ سالگی به بعد سرعت پیدا می‌کند.

راه های تقویت کلاژن سازی پوست

غذاهای کلاژن ساز پوست

راههای پیشگیری از کاهش کلاژن پوست

مصرف مکمل‌های غذایی که حاوی موادی مانند کلاژن، آمینواسیدها و ویتامین‌های مرتبط با تولید کلاژن هستند.
استفاده از محصولات مراقبت از پوست که حاوی عناصری مانند رتینول (ویتامین A)، پپتیدها و اسیدهای هیالورونیک هستند. این مواد می‌توانند تولید و تقویت کلاژن پوست را تحریک کنند.
استفاده از ماسک‌های صورت طبیعی که موادی مانند آلوئه‌ورا، عسل، ژله رویال و خیار دارند. این ماسک‌ها می‌توانند به نحوه‌ی تغذیه و تقویت پوست کمک کنند و تولید کلاژن را تحریک نمایند.
خواب کافی و استراحت مناسب. خواب کافی به پوست شما کمک می‌کند تا بهبود یابد و به تولید کلاژن کمک می‌کند. تلاش کنید هر شب حداقل ۷-۸ ساعت بخوابید.
با استفاده از کرم ضدآفتاب با فاکتورهای محافظتی عالی از پوست صورت خود محافظت کنید.
پیروی از رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی به تولید کلاژن کمک می کند. غذاهای حاوی ویتامین C مانند مرکبات، سبریجات برگ دار و انواع توت ها نقش عالی در تولید کلاژن ایفاد می کنند. همچنین غذاهای حاوی اسیدهای آمینه مانند گوشت بدون چربی، حبوبات، تخم مرغ و ماهی پایه های اصلی ساخت کلاژن را بنا می کنند.

بهترین قرص کلاژن سازی پوست

برخی از مکمل‌ها جزء بهترین قرص کلاژن خارجی محسوب می‌شوند. از جمله این موارد می‌توان به مکمل‌های زیر اشاره کرد.

این محصول به دلیل دارا بودن ترکیباتی همچون کلاژن هیدرولیز شده و ویتامین سی، به جوان‌ سازی پوست و بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. از مزایای این محصول می‌توان به تقویت بافت همبند پوست، کمک به سلامت غضروف‌ها و مفاصل اشاره کرد. مصرف قرص کلاژن سازی پوست آلکوژن به دلیل دارا بودن ویتامین سی و خواص آنتی اکسیدانی خود، آسیب رادیکال‌های آزاد به بافت‌ها و سلول‌های بدن را خنثی می‌کند.

یکی از بهترین قرص کلاژن خارجی که محصول کشور انگلیس است. تولیدات این شرکت در زمینه‌ی مکمل‌های غذایی مبتنی بر ویتامین‌ها و مواد معدنی است. محصولات شرکت ویتابیوتیکس یا وارداتی هستند یا تحت لیسانس کشور انگلیس در ایران تولید می‌شوند. این قرص حاوی کلاژن هیدرولیز شده است. قرص هیدرولیز به کلاژنی گفته می‌شود که به صورت شیمیایی یا آنزیمی تولید شده و فرآیند تولید را پشت سر گذاشته است.

محصولات آپوویتال هیچ لابراتوری در داخل ایران ندارد، بدین معنا که محصولات این شرکت در کشور آلمان تولید شده و به ایران صادر می‌شوند. از بهترین قرص کلاژن خارجی می‌توان به محصول Kollagen Plus اشاره کرد. این قرص علاوه بر کلاژن هیدرولیز شده، حاوی ویتامین سی است که در ترمیم زخم‌ها نقش مؤثری ایفا می‌کند.

مکمل‌های هلث اید محصول کشور انگلیس هستند. این برند در زمینه‌ی تولید مکمل‌های غذایی و سلامتی فعالیت دارد. بهترین قرص کلاژن خارجی قرص رادیانس هلث اید است که با بهره‌مندی از کلاژن هیدرولیز شده، منجر به استحکام پوست شده و ظاهر چین و چروک‌ها را تا حدی بهبود می‌دهد.

برند یوروویتال یکی دیگر از محصولات آلمانی است که در سال‌های اخیر شاهد افزایش چشم‌گیر مصرف و حضور آن در بازار ایران بوده‌ایم. این قرص کلاژن حاوی ال لیزین و ویتامین سی است که همزمان با استحکام بخشیدن به پوست، منجر به بهبود زخم‌ها و تسریع درمان آنها نیز می‌شود.

بهترین ویتامین برای کلاژن سازی

مهم‌ ترین ویتامینی که در کلاژن‌سازی نقش دارد، ویتامین C است. بدن انسان نمی‌تواند ویتامین سی را بسازد، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی برای بدن تأمین شود. با خوردن مرکبات، توت فرنگی، کلم بروکلی و فلفل دلمه‌ای به راحتی می‌توانید سطح ویتامین C را در بدن افزایش دهید.

ماسک کلاژن ساز پوست


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، بن بست پارکینگ عمومی توحید ، مجتمع آسمان ، طبقه چهارم
تلفن : 36260819 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
از بین بردن جای زخم و بخیه با لیزراز بین بردن جای زخم و بخیه با لیزر

از بین بردن جای بخیه با استفاده از درمان‌ های پیشرفته پوستی که به ترمیم پوست بی عیب و نقص و بدون زخم کمک می‌ کند، عملی است ... ادامه مطلب

کرایوتراپی(سرما درمانی) چیست؟کرایوتراپی(سرما درمانی) چیست؟

کرایوتراپی یا سرما درمانی، یک شیوه سرپایی و غیرتهاجمی برای از بین بردن ضایعات و عارضه‌ های پوستی است. در این روش از نیتروژن مایع، گاز آرگون یا دی اکسید کربن برای ایجاد سرما تا دمای ۲۱۰- درجه سانتی‌ گراد استفاده می‌ شود. ... ادامه مطلب

سلولیت چیست؟سلولیت چیست؟

سلولیت یکی از مشکلات پوستی است که اثر تجمع چربی زیر پوست به وجود می آید. ... ادامه مطلب

کیست زیر پوستی؛ علل، علائم، تشخیص و درمانکیست زیر پوستی؛ علل، علائم، تشخیص و درمان

اکثر کیست های پوستی زمانی ایجاد می شوند که این سلول ها به عمق پوست شما مهاجرت کرده و به جای ریزش تکثیر شوند. ... ادامه مطلب

طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465