جلوگیری از پیری زودرس پوست
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / مشکلات پوستی / راه های پیشگیری از پیری زودرس پوست

راه های پیشگیری از پیری زودرس پوست

با بالا رفتن سن و پیر شدن، فرایندهای داخلی بدن شما از گردش سلول‌های پوستی تا بازسازی و بهبودی اندام‌های بدن کاهش می‎یابد و ترمیم یا بهبودی مجدد آنها طولانی‌تر می‌گردد. این امر باعث می‎شود علائم پیری مانند چین و چروک و خستگی ایجاد شود. این تغییرات ممکن است تعجب آور باشد اگر زودتراز زمان انتظار رخ دهد؛ از این رو به این شرایط پیری “زودرس” می‌گویند. برای پیشگیری از پیری زودرس پوست اقداماتی لازم است که در ادامه این مطلب به آنها اشاره خواهد شد.

امروزه روشهای موثر، به روز و متعددی برای جوانسازی پوست وجود دارد که برخی با بکارگیری لیزر، تزریق فیلر و ... می‌توانند حس جوانی و شادابی را به پوست شما هدیه نمایند. این روشها اغلب بدون نیاز به جراحی و به صورت سرپایی انجام می‌شوند و با نتایج رضایت بخشی نیز همراه هستند. شما می‌توانید جهت بهره گیری از انواع روشهای جوانسازی در اصفهان، به مطب تخصصی دکتر فاطمه عندلیب مراجعه نمایید و از خدمات این مرکز بهره مند شوید. شماره تلفن هماهنگی و دریافت نوبت : 36260819

1. مصرف ضد آفتاب :

مهمترین عامل خارجی مولد چین و چروک صورت ، اشعه یو وی ( UV ) خورشید می باشد .لذا یکی از بهترین روش های جلوگیری از پیری زودرس پوست ، مصرف منظم و صحیح ضد آفتاب است . ضد آفتاب بایستی نیم ساعت قبل از در معرض نور خورشید قرار گرفتن مصرف شود و هر چهار ساعت تکرار شود .مقدار مناسب ضد آفتاب در هر بار استفاده ، یک بند انگشت می باشد .با توجه به اینکه پشت دست هم در معرض نور خورشید است توصیه می شود ، علاوه بر صورت ، بر روی پشت دست هم ضد آفتاب استفاده شود . همچنین در ماه های گرم سال ، علاوه بر مصرف ضد آفتاب ، استفاده از کلاه نقاب دار و عینک آفتابی مناسب هم توصیه می شود .

پیری پوست

2. قطع مصرف سیگار و قلیان و مشروبات الکلی

3. اصلاح نحوه ی خوابیدن :

با توجه به اینکه ، در شبانه روز ، حدود هشت ساعت را در حالت خواب می گذرانیم ، اصلاح نحوه ی خوابیدن در پیشگیری از ایجاد چین و چروک صورت بسیار موثر است . به پهلو یا به شکم خوابیدن ، باعث می شود که صورت روی بالشت قرار گیرد و قسمت هایی از پوست صورت تحت فشار باشد که این امر در دراز مدت منجر به ایجاد چروک های پوستی در قسمت تحت فشار می شود .

4. تغذیه مناسب :

با توجه به اینکه میوه و سبزیجات سرشار از مواد آنتی اکسیدان هستند ، مصرف مداوم این مواد می تواند تا حدی پیری پوست را به تعویق بیندازد . همچنین مصرف چای های بدون مواد افزودنی ، نیز به علت دارا بودن مواد آنتی اکسیدان می توانند تا حدی در پیشگیری از پیری پوست موثر باشند .

برای تشخیص و درمان بیماری های پوستی، همچنین حفظ زیبایی و جوانسازی پوست، بهترین راه، مراجعه به متخصص پوست و مو است. همشهریان گرامی! شما می‌توانید در صورت نیاز، به کلینیک پوست، مو و لیزر دکتر فاطمه عندلیب در اصفهان مراجعه نمایید و از خدمات این مرکز استفاده کنید. لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی با مطب دکتر عندلیب با شماره تلفن 36260819 تماس حاصل فرمایید.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، بن بست پارکینگ عمومی توحید ، مجتمع آسمان ، طبقه چهارم
تلفن : 36260819 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :گلنوش [ 1402-06-15 ]
وافعا که ضد آفتاب خیلی عالیه من همیشه ضد آفتاب استفاده میکنم روی پوستم

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
آراف فرکشنال ترمیا چیست و چه تفاوتی با آر اف فرکشنال های قدیمی دارد؟آراف فرکشنال ترمیا چیست و چه تفاوتی با آر اف فرکشنال های قدیمی دارد؟

با افزایش سن، سلول ها کلاژن کمتری تولید می کنند که منجر به افتادگی و چین و چروک پوست می شوند. شل شدن پوست در حدود ۳۵ تا ۴۰ سالگی اتفاق می افتد. یکی از روشهای جوانسازی پوست با دستگاه ترمیا که نوعی آر اف فرکشنال است، امکان پذیر است و رضایت بسیاری از افراد را تضمین می کند. ... ادامه مطلب

طریقه مصرف ماینوکسیدیل برای موطریقه مصرف ماینوکسیدیل برای مو

ماینوکسیدیل (با نام تجاری روگین یا روگین زنانه)، بهترین درمان ریزش موی سر است. ماینوکسیدیل، داروی بدون نسخه‌ ای است که مورد تأیید سازمان غذا و دارو است و مردان و زنان می‌ توانند از آن برای درمان ریزش مو استفاده کنند. ... ادامه مطلب

پیشگیری، علائم و تشخیص ریزش موپیشگیری، علائم و تشخیص ریزش مو

امروزه یکی از معضلاتی که در بین بسیاری از افراد به وجود می‌ آید و با آن دست و پنجه نرم می‌ کنند، کم پشتی و ریزش مو می‌ باشد. این اتفاق، سبب تغییرات منفی در ظاهر افراد می‌ شود که بسیار ناخوشایند است. ریزش مو یا آلوپسی، یک اتفاق بسیار رایج در بین مردان، زنان و کودکان است. ... ادامه مطلب

همه چیز درباره بوتاکس خط اخمهمه چیز درباره بوتاکس خط اخم

بهترین روش درمان خطوط اخم از طریق تزریق بوتاکس می‌ باشد. بوتاکس از سم بوتولونیوم نوع A ساخته شده که به صورت موقتی باعث فلج شدن عضلات می‌ شود. برای انقباض یک عضله، دستور انقباض از مغز صادر می شود و به اعصاب حرکتی عضله می رسد. ... ادامه مطلب

طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465