جلوگیری از پیری زودرس پوست
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / مشکلات پوستی / راه های پیشگیری از پیری زودرس پوست

راه های پیشگیری از پیری زودرس پوست

با بالا رفتن سن و پیر شدن، فرایندهای داخلی بدن شما از گردش سلول‌های پوستی تا بازسازی و بهبودی اندام‌های بدن کاهش می‎یابد و ترمیم یا بهبودی مجدد آنها طولانی‌تر می‌گردد. این امر باعث می‎شود علائم پیری مانند چین و چروک و خستگی ایجاد شود. این تغییرات ممکن است تعجب آور باشد اگر زودتراز زمان انتظار رخ دهد؛ از این رو به این شرایط پیری “زودرس” می‌گویند. برای پیشگیری از پیری زودرس پوست اقداماتی لازم است که در ادامه این مطلب به آنها اشاره خواهد شد.

امروزه روشهای موثر، به روز و متعددی برای جوانسازی پوست وجود دارد که برخی با بکارگیری لیزر، تزریق فیلر و ... می‌توانند حس جوانی و شادابی را به پوست شما هدیه نمایند. این روشها اغلب بدون نیاز به جراحی و به صورت سرپایی انجام می‌شوند و با نتایج رضایت بخشی نیز همراه هستند. شما می‌توانید جهت بهره گیری از انواع روشهای جوانسازی در اصفهان، به مطب تخصصی دکتر فاطمه عندلیب مراجعه نمایید و از خدمات این مرکز بهره مند شوید. شماره تلفن هماهنگی و دریافت نوبت : 36260819

1. مصرف ضد آفتاب :

مهمترین عامل خارجی مولد چین و چروک صورت ، اشعه یو وی ( UV ) خورشید می باشد .لذا یکی از بهترین روش های جلوگیری از پیری زودرس پوست ، مصرف منظم و صحیح ضد آفتاب است . ضد آفتاب بایستی نیم ساعت قبل از در معرض نور خورشید قرار گرفتن مصرف شود و هر چهار ساعت تکرار شود .مقدار مناسب ضد آفتاب در هر بار استفاده ، یک بند انگشت می باشد .با توجه به اینکه پشت دست هم در معرض نور خورشید است توصیه می شود ، علاوه بر صورت ، بر روی پشت دست هم ضد آفتاب استفاده شود . همچنین در ماه های گرم سال ، علاوه بر مصرف ضد آفتاب ، استفاده از کلاه نقاب دار و عینک آفتابی مناسب هم توصیه می شود .

پیری پوست

2. قطع مصرف سیگار و قلیان و مشروبات الکلی

3. اصلاح نحوه ی خوابیدن :

با توجه به اینکه ، در شبانه روز ، حدود هشت ساعت را در حالت خواب می گذرانیم ، اصلاح نحوه ی خوابیدن در پیشگیری از ایجاد چین و چروک صورت بسیار موثر است . به پهلو یا به شکم خوابیدن ، باعث می شود که صورت روی بالشت قرار گیرد و قسمت هایی از پوست صورت تحت فشار باشد که این امر در دراز مدت منجر به ایجاد چروک های پوستی در قسمت تحت فشار می شود .

4. تغذیه مناسب :

با توجه به اینکه میوه و سبزیجات سرشار از مواد آنتی اکسیدان هستند ، مصرف مداوم این مواد می تواند تا حدی پیری پوست را به تعویق بیندازد . همچنین مصرف چای های بدون مواد افزودنی ، نیز به علت دارا بودن مواد آنتی اکسیدان می توانند تا حدی در پیشگیری از پیری پوست موثر باشند .

برای تشخیص و درمان بیماری های پوستی، همچنین حفظ زیبایی و جوانسازی پوست، بهترین راه، مراجعه به متخصص پوست و مو است. همشهریان گرامی! شما می‌توانید در صورت نیاز، به کلینیک پوست، مو و لیزر دکتر فاطمه عندلیب در اصفهان مراجعه نمایید و از خدمات این مرکز استفاده کنید. لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی با مطب دکتر عندلیب با شماره تلفن 36260819 تماس حاصل فرمایید.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، بن بست پارکینگ عمومی توحید ، مجتمع آسمان ، طبقه چهارم
تلفن : 36260819 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :گلنوش [ 1402-06-15 ]
وافعا که ضد آفتاب خیلی عالیه من همیشه ضد آفتاب استفاده میکنم روی پوستم

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
درباره بیماری پوستی پسوریازیس چه میدانید؟درباره بیماری پوستی پسوریازیس چه میدانید؟

پسوریازیس، یک اختلال پوستی است که در آن پچ های فلس مانند برآمده ایجاد میشود. سلولهای مرده و آسیب‌ دیده پوست انسان دائم در حال ریزش هستند و سلولهای سالم جایگزین آنها می‌ شوند اما در این بیماری به دلیل دستورات اشتباهی که به سلول ‌های پوستی می‌ رسد، سلول‌ ها با سرعتی بیشتر از ریزش سلول‌، تولید می شوند. ... ادامه مطلب

علت و درمان زخم و پوسته پوسته شدن سرعلت و درمان زخم و پوسته پوسته شدن سر

بسیاری از بیماریهای مختلف پوستی، روی پوست سر تأثیر می گذارد. پوسته های موجود روی پوست سر باعث خارش پوست می شوند و شامل تکه های حساسی از پوست سر هستند. هنگامی که این پوسته ها روی سر فرد باشند، فرد دائماً آنها را می خاراند؛ اما این تنها باعث بدتر شدن عارضه می شود. ... ادامه مطلب

از بین بردن جای زخم و بخیه با لیزراز بین بردن جای زخم و بخیه با لیزر

از بین بردن جای بخیه با استفاده از درمان‌ های پیشرفته پوستی که به ترمیم پوست بی عیب و نقص و بدون زخم کمک می‌ کند، عملی است ... ادامه مطلب

درمان جای جوش با لیزر CO2درمان جای جوش با لیزر CO2

لیزر CO2 فرکشنال نوعی درمان پوستی است که توسط متخصص پوست برای کاهش جای جوش، چین وچروک ها و سایر ناهنجاری‌ های پوستی انجام می‌ شود. ... ادامه مطلب

طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465